الأرق: الأعراض والأسباب والعلاج
Insomnia
ملخّص سريع
الأرق صعوبة بدء النوم أو الاستمرار به مع تعب نهاري. يُعالج أولاً بالعلاج المعرفي السلوكي للأرق (CBT-I)، وأدوية حديثة مثل Lemborexant وSuvorexant.
آخر تحديث: 16 مايو 2026
تنبيه طبي: هذا المحتوى للأغراض التثقيفية فقط ولا يُغني عن استشارة طبيب مختصّ. لا تستخدم هذه المعلومات للتشخيص أو العلاج الذاتي.
العلاج
- CBT-I.
- Melatonin (للنظم اليومي).
- Orexin antagonists (Lemborexant/Dayvigo, Suvorexant/Belsomra).
- Trazodone, Doxepin بجرعات منخفضة.
- تقليل البنزوديازيبينات قدر الإمكان.