ما هي حِمية متوسطية؟
إجابة سريعة
حِمية غنية بزيت الزيتون، الأسماك، المكسرات، الخضار، الفواكه، البقوليات، والحبوب الكاملة. تقلّل خطر القلب 30%.
تنبيه: الإجابة هنا للأغراض التثقيفية ولا تُغني عن استشارة طبيب مختصّ يعاين حالتك بنفسه. لا تستخدمها للتشخيص الذاتي.