هل ألياف Psyllium مفيدة؟
إجابة سريعة
نعم جدًّا. تخفّض LDL، تحسّن الإمساك والإسهال (IBS-C/D)، وتنزل السكر. الجرعة 5-10 غم/يوم.
تنبيه: الإجابة هنا للأغراض التثقيفية ولا تُغني عن استشارة طبيب مختصّ يعاين حالتك بنفسه. لا تستخدمها للتشخيص الذاتي.
منصة طبية موثوقة في الأردن
