ماذا أأكل وأنا حامل؟
إجابة سريعة
حِمية متوازنة: خضار، فواكه، بروتين، حبوب كاملة. تجنّب: السوشي، الجبن غير المبستر، الكافيين >200 مغ، الكحول.
تنبيه: الإجابة هنا للأغراض التثقيفية ولا تُغني عن استشارة طبيب مختصّ يعاين حالتك بنفسه. لا تستخدمها للتشخيص الذاتي.