هل دواء النوم آمن؟
إجابة سريعة
البنزوديازيبينات (Xanax، Valium) خطر للإدمان. البدائل الأأمن: Melatonin، Trazodone، Lemborexant. CBT-I هو الأفضل.
تنبيه: الإجابة هنا للأغراض التثقيفية ولا تُغني عن استشارة طبيب مختصّ يعاين حالتك بنفسه. لا تستخدمها للتشخيص الذاتي.