ضيق التنفس: الأسباب ومتى تزور الطبيب
Shortness of Breath
ضيق التنفس شعور بصعوبة أخذ كمية كافية من الهواء أو بالحاجة لبذل مجهود للتنفّس. قد يحدث بعد المجهود أو نتيجة القلق، وقد يرتبط بحالات في الرئة أو القلب. ضيق التنفس المفاجئ أو الشديد حالة قد تكون طارئة وتستدعي تقييماً فورياً.
ما هو ضيق التنفس؟
ضيق التنفس هو شعور بصعوبة التنفس أو عدم الارتياح أثناءه، وقد يوصف بالحاجة إلى هواء أكثر أو صعوبة أخذ نفس. قد يحدث بعد مجهود، لكنه قد يرتبط أيضًا بمشكلات الرئة أو القلب أو الحساسية أو انسداد مجرى الهواء. لذلك لا يمكن إرجاعه إلى القلق اعتمادًا على الشعور وحده.
من الأسباب المحتملة الربو والالتهاب الرئوي وأمراض الرئة المزمنة، وتختلف المعالجة باختلاف السبب. ضيق التنفس الجديد أو المتكرر يحتاج تقييمًا طبيًا. إذا كان شديدًا أو مفاجئًا، أو ترافق مع ألم في الصدر أو فقدان الوعي، فاطلب رعاية طارئة بدل انتظار موعد اعتيادي.
الأسباب المحتملة
- المجهود البدني أو ضعف اللياقة.
- نوبات القلق والتوتر.
- حالات الجهاز التنفسي مثل الربو أو عدوى الصدر.
- الحساسية أو التعرّض لمهيّجات الهواء.
- حالات قلبية في بعض الأحيان.
هذه أسباب عامة؛ تحديد السبب الدقيق يتطلّب تقييماً طبياً.
متى تزور الطبيب؟
استشر الطبيب إذا:
- تكرّر ضيق التنفس مع مجهود بسيط أو أثناء الراحة.
- صاحبه سعال مزمن أو صفير في الصدر.
اطلب رعاية طارئة فوراً عند ضيق تنفس مفاجئ وشديد، أو ألم في الصدر، أو ازرقاق الشفتين، أو صعوبة في الكلام بسبب اللهاث، أو إغماء.
هذا المحتوى للأغراض التثقيفية العامة فقط ولا يُغني عن استشارة طبيب مختصّ، ولا يُستخدم للتشخيص أو العلاج الذاتي.
أسئلة شائعة عن ضيق التنفس
هل ضيق التنفس بعد الرياضة طبيعي؟
هل القلق يسبّب ضيق التنفس؟
متى يكون ضيق التنفس طارئاً؟
هل يمكن أن يرتبط ضيق التنفس بالقلب؟
أسئلة وأجوبة ذات صلة
لا يمنعه. قد يقصّر المدّة 8% عند البالغين و14% عند الأطفال. أفضل من الطعام (برتقال، فلفل أحمر).
نعم. Zinc lozenges خلال 24 ساعة من الأعراض يقلّل مدّة الزكام. لا تستخدم Zinc nasal sprays (تسبّب فقدان شم).
بعض الدراسات تشير لتقليل مدّة الزكام والإنفلونزا. تجنّبه في كوفيد (خطر نظري لـ Cytokine storm).
أدلّة ضعيفة. قد يقلّل مدّة الزكام يومًا. الـ Vitamin C والـ Zinc أكثر إثباتًا.
نعم يخفّف الاحتقان. الحمام الساخن أو إناء ماء ساخن مع منشفة. تجنّب الحروق، خاصة عند الأطفال.
التطعيمات المحدّثة، الكمامة في الازدحام، غسل اليدين، التهوية الجيدة، عزل عند الأعراض.