Replies are community opinions — not medical diagnosis. Consult a doctor for any health decision.
وزني ١١٥ كيلو وعمري ٢٧ — تكميم ولا أوزمبيك؟ ضايعة بين الخيارات
السلام عليكم،
أنا بنت ٢٧ سنة، وزني ١١٥ كيلو وطولي ١٦٥ (BMI ٤٢ — سمنة مفرطة). جرّبت كل حمية ممكنة من ١٧ سنة:
- الكيتو ✔️
- Atkins ✔️
- الصيام المتقطع ✔️
- دكتور تغذية ٦ شهور ✔️
الكل بنفس النتيجة: بنزل ١٠-١٥ كيلو وبرجعهم بنفس السنة. صرت يائسة. الدكتورة قالت لي خيارين:
- تكميم معدة: ٣٥٠٠-٤٥٠٠ دينار، عملية واحدة.
- أوزمبيك حقن أسبوعية: ١٢٠-١٥٠ دينار شهرياً، لكن مدى الحياة.
خايفة من العملية بصراحة. بس الأوزمبيك تكلفة شهرية مفتوحة. مين جرّب؟
How do you feel about this?
Replies (6)
حبيبتي، أنا سوّيت تكميم قبل سنتين، كنت ١٢٢ كيلو هلأ ٧٢ كيلو. ولا ندمت ولا ٥٪. حياتي تغيّرت كلياً. بس مهم تكوني واعية: ١) أول ٣ شهور صعبة جداً — استفراغ، نفسية متأرجحة، تعب. ٢) لازم فيتامينات مدى الحياة (B12، حديد، زنك، D). ٣) لازم متابعة تغذية كل ٣ شهور. ٤) الحمل ممنوع أول سنة ونص. إذا قررتي العملية، اختاري دكتور مشهور وعمل آلاف العمليات، مش جراح عام. وروحي معالج نفسي قبل، البزنيس مش بدني بس، نفسي أكثر.
أخوي سوّى تكميم قبل ٣ سنين وندم. صار عنده نقص فيتامينات شديد ومشاكل بهضم الحديد، وبعد سنتين رجع ربعت الوزن. مش كل القصص بتنتهي زي مريم. ادرسي القرار جيداً.
أوزمبيك من سنة. نزّلت ٢٥ كيلو بدون عملية. أول شهر كان صعب — غثيان وتعب، بعدها صار طبيعي. التكلفة الشهرية ١٤٠ دينار يعني ١٧٠٠ دينار بالسنة. مع تكميم بـ ٤٠٠٠ دينار، خلال سنتين بتقارب الكلفة. الفرق إنه ما في عملية ولا فيتامينات.
يعني ينفع آخدها سنة سنتين وأوقف؟ ولا لازم مدى الحياة فعلاً؟
إذا غيّرتي عاداتك أثناء الفترة، ممكن توقفي. بس إذا رجعتي للأكل القديم، الوزن بيرجع. زي أي حل، الانضباط هو المفتاح.
يا قلبي اللي بنصحك فيه: روحي معالج نفسي قبل أي قرار. أنا اكتشفت إنه أكلي عاطفي — كل ضغط بآكل. بعد ٨ شهور علاج نفسي نزّلت ١٨ كيلو بدون أي دواء أو عملية.
سوّيت تكميم بمستشفى بعمان قبل ٤ شهور. تجربتي ممتازة. السر اختيار الجراح. لا تذهبي للأرخص — هاي صحتك.
الله يفرج عليكم كلكم. السمنة مرض زي السكري والضغط، مش "كسل". أهم شي ما تحكمي على نفسك.