Heart Palpitations: Causes, Diagnosis, When to seek care
خفقان القلب
Heart palpitations are the sensation that the heart is beating fast, hard, or irregularly. They are often transient and harmless, linked to stress, caffeine, or exertion. However, recurrent palpitations or those with dizziness or chest pain warrant medical evaluation for reassurance.
What is Heart Palpitations?
Palpitations are an increased awareness of your heartbeat, which may feel fast, fluttering or irregular. Exercise, poor sleep, caffeine and stress can trigger them. Medicines, anaemia, thyroid problems or an abnormal heart rhythm may also be involved.
Recurring or worsening episodes need assessment; a clinician may arrange an ECG. Ongoing palpitations with chest pain, breathlessness or fainting require emergency care.
Possible causes
- Stress, anxiety, and panic attacks.
- Caffeine or stimulants.
- Intense physical exertion.
- Poor sleep or dehydration.
- Sometimes heart rhythm disorders that require evaluation.
These are common causes; identifying the exact cause requires medical assessment if the symptom recurs.
Diagnosis
Assessment considers onset, duration, rhythm, triggers and accompanying symptoms. Examination and an ECG may be performed. If longer rhythm monitoring is needed, a Holter or another ambulatory monitor may be used. Further tests depend on the findings. Palpitations with chest pain, fainting or breathlessness require emergency care.
Self-care
Reduce identified triggers such as caffeine and prioritize sleep. Do not assume stress is the cause when episodes keep recurring.
When to see a doctor
Consult your doctor if:
- Palpitations recur or persist for longer periods.
- They occur without clear cause or affect your daily activities.
Seek emergency care immediately if palpitations are accompanied by chest pain, severe shortness of breath, severe dizziness, or fainting.
This content is for general educational purposes only and does not replace consultation with a specialist doctor, and should not be used for self-diagnosis or self-treatment.
FAQs about Heart Palpitations
هل خفقان القلب دائماً خطير؟
هل الكافيين يسبّب الخفقان؟
متى يكون الخفقان طارئاً؟
هل القلق يسبّب خفقان القلب؟
Related Q&A
لا تُعد قراءة ١٣٠/٨٠ وحدها طارئة عادة، لكنها تستحق المتابعة إذا تكررت. تصنفها الإرشادات الأمريكية ضمن المرحلة الأولى لارتفاع الضغط، وتختلف التسميات بين الإرشادات. يتطلب التشخيص قياسات صحيحة ومتكررة، وتُحدد الحاجة للدواء بحسب متوسط الضغط والخطر الصحي.
تُقاس الدهون الثلاثية عادة ضمن تحليل دهون الدم، لكن التكرار ليس سنويًا للجميع. تحدده السن والخطر القلبي والنتائج والعلاج. الارتفاع الشديد، خصوصًا من ٥٠٠ ملغ/دل فأكثر، يحتاج تقييمًا بسبب خطر التهاب البنكرياس الذي يزداد أكثر عند مستويات أعلى.
لا. الكولسترول عالي الكثافة يُسمى جيدًا لدوره في نقل الكولسترول، لكن ارتفاع رقمه جدًا لا يضمن حماية إضافية. يُفسر مع الكولسترول الضار وبقية عوامل الخطورة، ولا يوجد رقم واحد يجعل الشخص محميًا من أمراض القلب أو يثبت خطرًا حتميًا.
يحتوي صفار البيض على كولسترول، لكن تأثير تناوله يختلف حسب الشخص ونمط الغذاء كله. قد يناسب البيض غذاءً متوازنًا، ولا تعني عبارة «بيضة يوميًا» أنها توصية ثابتة لكل مريض. تُراعى الدهون المشبعة ومستوى الدهون وأمراض القلب والسكري.
يقل خطر النوبة القلبية بالإقلاع عن التدخين وضبط الضغط والسكري والدهون والنشاط والغذاء المناسبين. لا توجد وسيلة تضمن المنع الكامل. الأسبرين ليس وقاية يومية للجميع، لأن احتمال النزف قد يفوق فائدته عند بعض الأشخاص.
لا، قد ينتج ألم الذراع الأيسر عن إجهاد أو التهاب أوتار أو إصابة أو مشكلة أعصاب. لكنه قد يصاحب نوبة قلبية، خاصة مع ضغط صدر أو ضيق نفس أو تعرق وغثيان. لا يمكن تأكيد السبب أو استبعاد القلب اعتمادًا على مكان الألم وحده.