Showing 9 of 1428 articles — page 141 of 159
الاحتراق النفسي وضغط العمل: متى لا يكون مجرد تعب؟
الاحتراق يرتبط بضغط عمل مزمن ويظهر كإرهاق وتبلد أو سخرية وشعور بانخفاض الكفاءة. لا يعد تشخيصًا يفسر كل شيء، وقد يتداخل مع اكتئاب أو قلق أو مرض جسدي. الإجازة القصيرة وحدها لا تصلح بيئة عمل مؤذية. يحتاج التعافي إلى نوم وحدود وعبء واقعي ودعم وتنظيم مؤسسي، مع علاج اضطراب نفسي إن وُج…
الفريق التحريري — كلينكس جو
اكتئاب ما بعد الولادة: الفرق عن كآبة الأيام الأولى وخطة المساعدة
تقلب وبكاء خفيفان في الأيام الأولى شائعان ويزولان غالبًا خلال أسبوعين. الاكتئاب بعد الولادة أشد وأطول ويؤثر في النوم والوظيفة والارتباط حتى عندما ينام الطفل. ليس فشلًا أموميًا، ويمكن علاجه بالعلاج النفسي والدعم وأدوية تراعي الرضاعة. الأفكار المخيفة الاقتحامية تحتاج تقييمًا، والذ…
الفريق التحريري — كلينكس جو
اضطرابات الأكل: علامات قد تختبئ خلف وزن طبيعي
اضطرابات الأكل أمراض نفسية وجسدية قد تشمل تقييد الطعام أو نوبات نهم أو قيئًا وتمارين قهرية. يمكن أن تحدث بأي وزن أو جنس ولا تُعرف بالنحافة وحدها. التدخل المبكر مهم لأن اضطراب الأملاح والنبض والعظم قد يحدث قبل أن يبدو المظهر مقلقًا. العلاج يجمع الطب والتغذية والعلاج النفسي والأسر…
الفريق التحريري — كلينكس جو
القلق الاجتماعي: متى يتحول الخجل إلى اضطراب قابل للعلاج؟
الخجل صفة شائعة، أما القلق الاجتماعي فيسبب خوفًا مستمرًا من التقييم والإحراج يؤدي إلى تجنب الدراسة أو العمل أو العلاقات أو تحمّلها بعذاب شديد. العلاج لا يهدف إلى تغيير الشخصية، بل إلى تقليل الخوف والتجنب وبناء مهارات عبر تعرض تدريجي مدروس، مع دواء لبعض الحالات.
الفريق التحريري — كلينكس جو
نوبات الهلع: ماذا يحدث للجسم وكيف نكسر دائرة الخوف؟
نوبة الهلع موجة مفاجئة من خوف شديد مع أعراض جسدية تبلغ ذروتها خلال دقائق. يشعر الشخص أنه سيموت أو يفقد السيطرة رغم أن النوبة نفسها تزول. أول نوبة أو أعراض غير معتادة تحتاج تقييمًا طبيًا لاستبعاد القلب والرئة والدواء. بعد التشخيص، الخوف من النوبة وتجنب الأماكن يصبحان هدفًا للعلاج.
الفريق التحريري — كلينكس جو
الاضطراب ثنائي القطب: الفرق بين الهوس وتقلب المزاج العادي
ثنائي القطب يتضمن نوبات واضحة من ارتفاع أو تهيج المزاج والطاقة تتجاوز التقلب اليومي، وقد تتناوب مع اكتئاب. الهوس يؤثر في الحكم والنوم والسلوك وقد يحتاج مستشفى. تشخيصه يحتاج تاريخًا زمنيًا ومعلومات من شخص قريب أحيانًا، لأن المريض قد يطلب المساعدة أثناء الاكتئاب فقط. مضاد الاكتئاب…
الفريق التحريري — كلينكس جو
فرط نشاط جارات الدرق: ارتفاع الكالسيوم وحصى الكلى وهشاشة العظام
تنظم جارات الدرق الكالسيوم. عندما يفرط أحدها في إفراز الهرمون يرتفع الكالسيوم وقد تتكون حصوات أو تضعف العظام، وقد يكتشف بالصدفة. لا يكفي قياس كالسيوم واحد؛ يؤكد ويصحح للألبومين ويقارن بالهرمون ووظائف الكلى وفيتامين د والبول قبل تحديد السبب.
الفريق التحريري — كلينكس جو
قصور الغدة الكظرية: التعب المزمن وخطر الأزمة الكظرية
قصور الكظر يعني نقص هرمونات مهمة، أبرزها الكورتيزول. قد يظهر بتعب ونقص وزن وهبوط ضغط وأعراض هضمية تتدرج ببطء. الأزمة الكظرية طارئ يسبب قيئًا وهبوطًا واضطرابًا وقد تحدث مع عدوى أو جراحة إذا لم تُزد الجرعة حسب خطة الطبيب.
الفريق التحريري — كلينكس جو
عقيدات الغدة الدرقية: متى تحتاج خزعة ومتى تكفي المتابعة؟
عقيدات الغدة الدرقية شائعة ومعظمها حميد. لا يحدد الحجم وحده الخطر؛ يعتمد القرار على صفات الألتراساوند والعمر والتاريخ والعقد اللمفاوية ووظيفة الغدة. الخزعة بإبرة دقيقة مطلوبة لعقيدات تحقق معايير معينة، بينما تتابع أخرى بالتصوير. الإفراط في الخزعات قد يسبب قلقًا دون فائدة.
الفريق التحريري — كلينكس جو